Status

Trots ytterligare en festspäckad helg, ett mcdonaldsbesök samt pommes på Turken så är status 77.6. Inte så farligt mao.

Status

77.5

Men nu blir det mer bröllop och grejer i helgen igen så det håller väl knappast.

Motion verkar överskattat och gröt verkar underskattat när det gäller viktnedgång.

Statusrapport

Status: 78.1

Bakslag

Var på konferens måndag - tisdag. För jobbets skull fick jag göra avsteg och både dricka pilsner och äta potatis.

Inte oväntat gav det omedelbart utslag.

Status : 78.8

Ska försöka simma bort det värsta ikväll.

Vindieten Revisited

Avstod från öl och potatis på gårdagens festligheter, fokuserade istället på vinet. Gjorde dock lite avsteg för den delikata chokladtårtan så jag förväntade mig inget större resultat.

Döm om min förvåning när vågen stannar på 77.9!

Antar att det mesta är vätska men det känns inte helt fel ändå.

Bangar dock dagens styrketräning till förmån för en långpromenad.

Dietvin

Igår gick jag till jobbet, gick till den fest jag skulle på samt gick halva vägen hem. Det verkar ha gett gott resultat. Vågen stannade på 78.5!

En annan bra grej verkar vara att dra i sig en flaska vin eller två.

Det här bantandet var enklare än jag trodde!

GI-Lunch

Jag testar GI-metoden idag.

Skippade potatispuréen och körde bara med vitkål från salladsbuffén till min kolja.

Man riktigt känner hur fettet sprutar ut ur porerna.

Det är jävligt svårt att hitta en bra dietlunch. I min bekantskapskrets verkar asiatisk mat vara det allra hetaste. De är ju helt fixerade vid ris i asien, och som jag har förstått det är det ju likvärdigt med rent gift.

Nedåtgående trend

I morse stannade vågen på 79.1, knallade sen till jobbet efter en grötfrukost så jag förväntar mig att trenden kommer fortsätta.

Resultat

Min smarta taktik att ta invägningen på kvällen och kontrollvägningen på morgonen har gett förväntat resultat. Ligger på 79.3 nu!

I denna takt är jag helt borta efter 4 månader.

Kanske får ta det lite lugnare. Tur att jag tog bilen imorse.

Ståndaktig

Som vanligt har min kollega köpt in en gigantisk godispåse som han ljudligt smackande och med syn och hörbart välbehag snaskar på under dagen. Hittills har jag dock inte tagit en enda bit.

Fortsätter jag bara på den inslagna vägen kommer kilona definitivt att rasa.

Bantning

Började dieten imorse på 80.0 kilo. Det är inte bra för en kille som endast är 1.70 cm lång.
Fortlöpande kommer motions och dietomläggningar läggas upp i kombination med den förväntade viktnedgången.